HarmLess: Self Harm Tracker 1.6.0

inofensivo: el rastreador de autoharmo es un programa integral diseñado para usuarios de iPhone, desarrollado por Wired Betterment. Esta aplicación de versión completa sirve como una herramienta valiosa para ayudar a las personas a rastrear y administrar sus tendencias de autolesión.

Creado en colaboración con profesionales de la salud mental, el objetivo inofensivo de brindar apoyo y orientación a aquellos que luchan contra la autolesión. Con su interfaz fácil de usar, esta aplicación ofrece una gama de características para ayudar a los usuarios a hacer frente a sus impulsos y promover hábitos más saludables.

Una de las funcionalidades clave de inofensivas es su función de compromiso diario. Cada día, la aplicación solicita a los usuarios que se comprometan a no lastimarse. Este recordatorio simple pero poderoso sirve como una fuente constante de aliento y motivación.

Además del compromiso, Doffless ofrece varios mecanismos y técnicas de afrontamiento para ayudar a los usuarios a procesar sus impulsos. Ya sea a través de ejercicios de respiración guiados, actividades de atención plena u otras prácticas terapéuticas, la aplicación proporciona un entorno de apoyo para que las personas aprendan y desarrollen estrategias de afrontamiento más saludables.

Además, Doftless incorpora un sistema de recompensas para incentivar comportamientos positivos. Los usuarios pueden obtener recompensas diarias realizando actividades como hacer ejercicio o mantener un horario de sueño consistente. Cuantas más acciones se realizaran, mayores recibieron las recompensas, fomentando un sentido de logro y motivación.

Con inofensivo: rastreador de autoshamo, las personas pueden tomar el control de sus tendencias de autolesiones y trabajar hacia una vida más saludable y feliz. Esta aplicación sirve como un compañero confiable, ofreciendo soporte siempre que sea necesario.